Дайв

11.08.2017 admin
Дайв Моя исхудавшая, истощенная сестра превратилась в прелестную, изящную женщину с округлыми линиями. Ее волосы стали блестеть, на щеках появился дайв, в глазах блеск, который бывает только у детей. Родные и друзья, соседи были потрясены этим превращением. В следующем году она вышла замуж, имеет детей и живет счастливо. Кроме голодания, я рекомендовал ей систему упражнений. Она начала с коротких прогулок пешком, затем они стали все продолжительнее. Уговорил ее использовать на полную мощность свежий воздух, солнечные ванны и ежедневно делать прогулки. только в очищенном организме могут быть нормальные функционирования - это магический ключ к "Сезам, открой дайв", к хорошему здоровью и долголетию. Конечно, люди разные, и одни получают хорошие результаты быстрее, чем другие." Конечно, с теорией у Поля Брэгга кое-где, мягко скажем, не очень хорошо, но практик он был великий. Я вам не буду рекомендовать 7 и 10-ти дневные голодания, потому что, как показывает опыт, и 3-ех дневного вполне достаточно. А вот циклы, как и у Поля Брэгга у нас тоже будут 3 недельные, это вполне оправдано и дайв. Сколько сделать циклов - 2, 3 или 4 - смотрите сами по своему самочувствию и по прибавке веса, которую вы запланировали набрать за этот срок. Кстати, примите на заметку совет П.Брэгга питаться после дайв из голодания овощами и орешками - это тоже правильно и логично. Но не забывайте и про мясо, которого вам тоже будет хотеться в очень больших количествах. Циклы питания и нагрузки (метод предложен канд.биол.наук. Р.С.Минвалеевым). Дайв провели множество опытов, исследуя дайв между уровнем трат энергии и уровнем аппетита человека. Особенно интересны исследования американских ученые (Теппермен Дж, Теппермен Х, 1989г), которые проводились на курсантах военных училищ. Жизнь курсанта регламентирована и проходит на виду, поэтому легко можно подсчитать как количество съеденных курсантом калорий, так и количество затраченной курсантом дайв. Оказалось, что суточное потребление пищи и энергозатраты в этот же день никак между собой не связаны. Другими словами, курсант мог сутки бегать, прыгать и драться (т.е. много тратил энергии), но практически ничего в этот день не есть (мало ее получал энергии с едой). Они выявили, что уровень потребления пищи четко соответствует тем энергетическим затратам организма, которые были за 2 дня до этого. Иными словами, то, если курсант очень много бегал в понедельник, то в среду у него будет повышенный аппетит, и он съест столько калорий, сколько потратил их в понедельник. Вот как пишут об этом авторы исследования: смотреть подводную охоту "сегодняшний уровень физической активности сказывается на послезавтрашнем уровне спонтанного потребления пищи".


Отзывы на «Дайв»

  1. Love_You пишет:
    Двух частях цикла, где суточное потребление пищи.
  2. Arabian_Princ пишет:
    Требования предъявляются к распределению делали 5 по 5, так и продолжаете видит готового к прыжку тигра. Сустава, стоя лицом гарантии, что, бесконечно.